Nasi Tim bagi masyarakat dikenal juga sebagai menu makanan yang biasa di makan oleh balita. Ya memang benar nasi tim ini sangatlah bermanfaat bagi balita karena di dukung oleh kebutuhan balita yang sangat membutuhkan menu makanan yang banyak mengandung cairan. Biasanya menu makanan nasi tim ini di buat dengan mengguanakan air yang lebih dibandingan dengan pembuatan nasi pada umumya dan dengan menggunakan air kaldu agar nasi tim yang disajikan untuk balita dirasa lebih bernutrisi. Selain kaya dari nutrisi nasi tim ini juga ditambahkan dengan berbagai macam sayuran agar lebih banyak untuk kandungan gizinya. Nasi tim memanglah sangat berguna bagi balita karena akan kandungan gizi didalamnya. Nasi Tim mengandung energi sebesar 120 kilo kalori, protein 2,3 gram, karbohidrat, lemak, kalsium 3,3 miligram, fosfor, dan zat besi. Tak hanya itu saja nasi tim memiliki kandungan vitamin yang sangat banyak yaitu vitamin A, Vitamin B1, dan vitamin C. Nah di sini kami akan memberikan panduan untuk membuat nasi tim dengan berbagai macam jenis. langsung saja menuju dapur kesayangan anda.
Lets Cook!
Nasi Tim Ayam
Bahan-bahan yang harus anda siapkan:
- 80 gram nasi aron (setengah matang)
- 100 gram wortel di parut halus
- 50 gram daging ayam giling
- 1 butir kuning telur
- garam secukupnya beserta air secukupnya
- Campurkan semua bahan menjadi satu
- Masukan ke dalam mangkuk tahan panas dan beri air sampai semuanya terendam
- Masukan mangkuk tadi kedalam risopan dan tertutup lalu tim sampai matang
- Siap untuk disajikan
Bahan-bahan yang anda siapkan:
- 50 gram wortel diparut
- 50 gram tahu dihancurkan
- 50 gram tepung beras merah atau putih
- Garam secukupnya
- 500 cc air
- 20 gram daun bayam diiris halus
- 50 gram tomat diiris kecil
- Gula pasir secukupnya
- Masukan wortel, tahu, tepung beras dan air dalam mangkuk tahan air panas kemudian ditim. Selama ditim mangkuk harus benar-benar dalam keadaan tertutup, sambil sekali-kali diaduk
- Setelah setengah masak masukan ayam lalu aduk lagi masak sampai betul-betul lunak, lalu angkat dan haluskan dengan blender kalau ada kemudian saringlah dan hidangkan dengan air tomat,
- Cara membuat air tomat pu sangat sederhana yaitu dengan merendam tomat dalam air panas yang baru mendidih kira-kira 10 menit lalu angkat hancurkan dan saring, kemudian tambahkan 100 cc air dan sedikit gula balita id bawah usia 6 bulan dapat di saring atau di haluskan terlebih dahulu
Mudah kan cara pembuatanya dan anda para ibu kini sudah mempunyai referensi variasi menu nasi tim untuk buah hati anda. Selamat mencoba di dapur kesayangan anda.
Kaka chef yah atau baby sister?
ReplyDeleteada tapirs euy
ReplyDelete